開眠

５月の退院後数年振りに再燃した不眠

が・・・二度目の対処は比較的冷静沈着

最近のヒットは寝る前に飲むLUCPICIAの『スィートドリームス』

カモミール・ジンジャー・ドライアップルのブレンドはリックス効果抜群です

ミルクとマヌカハニーを加えるとよりやさしい風味に

昨晩の睡眠時間はトータル４時間半　上出来である　

質の良い眠りの追求はこれからも続く